counter create hit
مهارت های زندگی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
برای کندن کاغذ از سطوح چوبی

برای کندن کاغذ از سطوح چوبی

برای کندن کاغذ از سطوح چوبی - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری ...

۱۰ گزینه غذایی سالم برای بهبود آسم

۱۰ گزینه غذایی سالم برای بهبود آسم

غذاهایی برای راحت‌تر نفس کشیدن ۱۰ گزینه غذایی سالم برای بهبود آسم زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: یکی از بارزترین مش ...

مدل مو و آرایش ستاره ها در مراسم انجمن بازیگران فیلم ۲۰۱۸

مدل آرایش های فرش قرمز ، در بیست و چهارمین مراسم اهدای جوایز انجمن بازیگران فیلم (SAG Awards)که در ۲۱ام ژانویه برگزار شد ، درست مانند دیگر فرش قرمزها ، ستاره ها با انواع مدل مو و آرایش های متفاوتدر آن حضور پیدا کردند. ...

شخصیت شناسی جالب از روی عطسه افراد

شخصیت شناسی افراد از روی عطسه ، معمولا چگونه عطسه می‌کنید؛ بلند یا کوتاه؟تا به حال فکر کرده‌اید که شاید همین مدل عطسه کردن می‌تواند بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان دهد.«پاتی‌وود» یکی از برترین متخصصان زبان بدن ج ...

روش های برق انداختن ظروف استیل

روش های برق انداختن ظروف استیل

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۹ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۹ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

چگونه مانع افتادگی پوست گردن شویم؟

با افزایش سن، پوست گردن طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و کم کم شل و آویزان شده و گردن ...

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

حفظ سلامت پوست و مو در سرمای زمستان

مراقبت از پوست در فصل زمستان کار سختی نیست فقط باید چند نکته کوچک را رعایت کنید. ...

علائم استرس دوران سالمندی | نکات طلایی برای سلامت سالمندان

علائم استرس دوران سالمندی | نکات طلایی برای سلامت سالمندان

یک متخصص طب سالمندان عنوان کرد؛ علائم استرس دوران سالمندی | نکات طلایی برای سلامت سالمندان زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:یک متخصص طب سالمن ...

عکس سفره عقد شیک و جدید و ایده های تزیین سفره عقد مدرن

عکس سفره عقد شیک و جدید و ایده های تزیین سفره عقد مدرن

انتخاب مدل سفره عقد برای همه تازه عروس و دامادها مهم است و ترجیح می دهند زیباترین و شیک ترین سفره عقد را داشته باشند. در این میان مشاهده انواع عکس سفره عقد می تواند کمک کند بهترین انتخاب را داشته باشیم. از این ...

چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می شویم؟

چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می شویم؟

چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می‌شویم؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات ...

جوش زدن بعد از ورزش + راه درمان آن

جوش زدن بعد از ورزش + راه درمان آن

می دانید که ورزش برای بدنتان مفید است، اما اگر در هنگام ورزش از پوستتان مراقبت نکنی ...

مدل روتختی عروس ، شیک ترین ها اینجاست!

مدل روتختی عروس ، شیک ترین ها اینجاست!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز در طراحی یک اتاق خواب منحصر به فرد علاوه بر ست کردن رنگ فرش و پرده باید به جزییات ساده ولی تاثیرگذاری مانند انتخاب یک روتختی مناسب دقت کنید. روتختی یکی از عناصر کلیدی است که ...

آرایش صورت برای داشتن لبخندی زیباتر

آرایش صورت برای داشتن لبخندی زیباتر

اگر لبخندتان، آنقدر که دوست دارید درخشان نیست، ما ناراحتی تان را درک می کنیم. داشتن دندانهایی که چندان سفید نیستند آز ...

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

مجله پنجره خلاقیت - ترجمه شادی حسن پور: حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آ ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

با عنوان فقط خرید خوب است؟!

با چقدر خرید حالت تان خوب می شود؟!

با عنوان وضعیت ثبت نام از حق ختنه خوب است؟! -به عنوان محل سرویس اتاقبخش صرفه جویی در خانه اقتصاد خانواده صفحه اصلی "میگ" به نقل از مجله سیب سبز: از نظر محققان بدون در نظر گرفتن این واقعیت است که به مواد مخدر اعتیاد است که در ذهن و یا اینکه به خرید کردن بدهکاران . آنها می گویند در هر یک از حالت های در مهار کردن میل بیش از محدود قادر به شما اما ترک اعتیاد راه رو به جلو, شما لازم نیست. محققان بر این باورند که برخی از مردم در هنگام خرید پس از احساس در واقع تجربه کرده است که اعتقاد به زمانی که دارو به دلیل آن را تجربه می کنند. از نقطه نظر خود را از چنین یک مشکل گاهی اوقات بستگی به شرایط گاهی ناشی از اختلالات مغزی است که بیماری جدی تبدیل شده است. اگر شما هم به درد بیماران و با هر خیابان گردی، جیب‌تان را خالی می‌کنید، این مطلب را از دست ندهید.اعتماد به نفس نداشته باشید، خرید می‌کنیداگر خرید کردن غم‌های‌تان را از شما می‌گیرد، احساسات منفی‌تان را از بین می‌برد و باعث می‌شود از روابط عاطفی و زندگی خود راضی‌تر باشید، باید بگوییم درگیر یک مشکل بسیار جدی هستید. معتادان به خرید این روزها زندگی سختی دارند. کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، ممکن است به جای رفتن به یک سفر خاطره انگیز و داشتن تعطیلات خوب، خرید کردن را ترجیح دهند. پس اگر شما هم به جای رفتن به آژانس مسافرتی، راه بازار مبل را در پیش می‌گیرید، در قدم اول با زدن این تست از میزان اعتیادتان باخبر شوید و در ادامه، با راه‌های بیرون آمدن از این بحران آشنا شوید.معتادید یا ولخرج؟با این اوصاف، همه کسانی که عصر جمعه‌شان را به پاساژگردی اختصاص می‌دهند دچار بیماری خرید نیستند. اگر شما هم از خرید کردن بدتان نمی‌آید و می‌خواهید بدانید که تا چه اندازه به آن عادت کرده‌اید، ببینید کجای این طبقه‌بندی جا دارید. با چقدر خرید حالت‌تان خوب می‌شود؟! عشق تکنولوژی هستید؟میل شما به خرید بستگی به شرایط دارد؟ عاشق وسیله خاصی هستید و با دیدن آن سر از پا نمی‌شناسید؟ برای مثال عشق تکنولوژی هستید و هنگام رونمایی از آیفون جدید به اینکه چقدر پس‌انداز دارید اهمیت نمی‌دهید و برای خریدنش تلاش می‌کنید؟ شما معتاد نیستید اما توانایی مدیریت مخارج‌تان را ندارید و با هزینه‌های غیرضروری و گاهی بی‌مورد، جیب‌تان را به خطر می‌اندازید.آرامش می‌خرید؟اگر در گروه سوم جا بگیرید، بیشتر از 2 گروه دیگر در معرض خطرید. شما برای آرام کردن احساسات و سرپوش گذاشتن روی ناخوشی‌هایتان خرید می‌کنید و می‌خواهید غصه‌ها را با پول خرج کردن از یاد ببرید؟ اگر شما از نظر روانی به خرج کردن پول نیاز دارید و به خاطر عشق‌تان به یک وسیله یا ناتوانی‌تان در پس‌انداز کردن جیب خود را خالی نمی‌کنید، باید مشکل را با کمک یک روانشناس بررسی کنید. شما تنها گرفتار خرید کردن بی‌رویه نشده‌اید، بلکه مشکل جدی‌تری دارید که تنها با کمک یک متخصص برطرف می‌شود.پس انداز نمی‌کنید؟مهارت نگه داشتن پول یا همان عقل معاش را ندارید؟ به‌دلیل بی‌رویه خرج کردن دچار بحران‌های اقتصادی می‌شوید و پس اندازتان هیچ وقت به اندازه‌ای که اصرار دارید نیست؟ اگر با تمام این اوصاف، در روزهای بی‌پولی بدون خرید کردن هم زنده می‌مانید و می‌توانید تا زمانی که حقوق‌ها را واریز می‌کنند دست روی دلتان بگذارید، شما به خرید کردن معتاد نیستید و تنها از آن لذت می‌برید.سؤال1. وقتی چیزی چشمم را می‌گیرد، بدون آنکه فکر کنم تا پایان ماه پولی برایم می‌ماند یا نه آن را می‌خرم.2. اهل پول جمع کردن نیستم. حتی اگر یک ذره پول بیشتر دستم بیاید، تا خرجش نکنم آرام نمی‌شوم.3. وقتی می‌خواهم حالم را خوب کنم یا وقتی کار خوبی کرده‌ام و می‌خواهم به خودم پاداش دهم، خرید می‌کنم.4. بعد از پرداختن اجاره خانه و قسط‌ها، بیشتر از یک سوم پول موجود را برای خوشحال کردن خودم خرید می‌کنم.5. وقتی از چیزی خوشم می‌آید، برایم مهم نیست که به آن نیاز دارم یا نه، حتما آن را می‌خرم.6. اگر بی پولی یا اصرار آدم‌های همراهم مرا دست خالی از مرکز خرید برگرداند، عصبانی یا غمگین می‌شوم.7. در کمد من بیش از 4 دست لباس وجود دارد که هنوز حتی برچسب قیمت‌شان را هم نکنده‌ام.8. بعد از خرید کالا را تا مدتی از چشم دیگران پنهان می‌کنم یا در مورد قیمتش دروغ می‌گویم.9. اگر از چیزی که خیلی هم ضروری نیست خوشم بیاید اما پول نداشته باشم، برای خریدنش قرض می‌گیرم.9. اگر از چیزی که خیلی هم ضروری نیست خوشم بیاید اما پول نداشته باشم، برای خریدنش قرض می‌گیرم.10. اگر چند روز خرید نکنم احساس کمبود می‌کنم.روش امتیاز دادن: به هر جواب مثبت یک امتیاز بدهیدامتیاز صفر تا 3:در رفتارهای شما یکی، دو نشانه دیده می‌شود که نشان می‌دهد خطر در کمین‌تان نشسته است، اما از پس کنترل اوضاع بر می‌آیید. پس این نشانه‌های هشدار را جدی بگیریدامتیاز 4 تا 6:خطر به شما نزدیک است. نشانه‌های بروز این اختلال را یادداشت کنید و گاهی مچ خودتان را بگیرید. امتیاز 7 تا 10:متاسفانه کار شما از خرید تفریحی گذشته و معتاد شده‌اید. اگر توصیه‌های ما برای‌تان کاربردی نبود، باید هرچه سریع‌تر با یک روانشناس مشورت کنید. توصیه‌هایی برای ترک این اعتیادمحققان می‌گویند بیش از یک سوم کسانی که از مراکز خرید دست پر بر می‌گردند، کالاهایی را می‌خرند که به آنها احتیاجی ندارند و می‌خواهند روی دیگر داشته‌های غیرضروری شان آنها را انبار کنند. روانپزشکان  هم معتقدند نوسان مواد شیمیایی مغز هم باعث می‌شود که یک فرد هنگام خرید احساس سرخوشی کند و به اصطلاح چراغ مغزش روشن شود. از سوی دیگر این مشکل گاهی با اختلال خوردن هم همراه می‌شود و فردی که نمی‌تواند جیبش را مدیریت کند، توان کنترل میزان خورد و خوراکش را هم ندارد. اگر نمی‌خواهید شما هم به آن روز بیفتید، با رعایت این توصیه‌ها، مبارزه را شروع کنید.کارتخوان را فراموش کنیدکارت خریدتان را همراه خود نبرید و نقد بپردازید تا ببینید که چقدر پول خرج کرده‌اید. گذشته از این، میزان مشخصی پول نقد در کیف‌تان بگذارید و قبل از آن، با یک بودجه‌بندی مشخص، تعیین کنید که تا آخر هفته مجاز به خرج کردن چه میزان پول هستید. اگر در عرض یک روز جیره هفتگی را تمام کردید مشکل خودتان است. تا پایان هفته راهی جز تحمل کردن و سختی کشیدن برای‌تان باقی نمی‌ماند.یک نگهبان داشته باشیدهنگام خرید کسی را با خود ببرید که مراقب‌تان است و نمی‌گذارد بیش از اندازه خرج کنید. از او بخواهید که هنگام انتخاب کردن، به شما یادآوری کند که به وسیله مورد نظر نیاز دارید یا نه. البته اگر بیماری شما پیشرفته باشد، عجیب نیست که به توصیه‌های او هم بی توجهی نشان دهید و کار خودتان را بکنید اما امتحانش بی‌ضرر است.این یک بار کارتان را به‌فردا بیندازیدکار امروز را به فردا بیندازید تا بتوانید یک روز دیگر به نیازتان فکر کنید و اگر بعد از 24 ساعت باز هم آن را جدی دانستید دست به جیب شوید. می‌توانید هنگام مراجعه به مرکز خرید، به خودتان بگویید که امروز قصد دیدن دارید و پول کافی را در کیف‌تان نگذارید و روز دیگری را برای خرید کردن مشخص کنید. شاید بعد از دست خالی برگشتن به خانه، دیگر میلی به خرید کردن در شما باقی نماند.اعصاب ندارید، خرید نکنیدوقتی آشفته و مضطرب هستید، به مغازه‌ها نزدیک نشوید. اگر خرید کردن راه شما برای فرار از مشکلات است، به خودتان قول دهید که تا آرام نشدن‌تان سراغ هیچ مغازه‌ای نمی‌روید. از طرف دیگر، لازم است جایگزینی برای آرام کردن خود پیدا کنید؛ جایگزینی که اثرات ماندگار روی جیب و زندگی شما نگذارد. گردآوری خانه داری میهن مگ با چقدر خرید حالت‌تان خوب می‌شود؟! گردآوری توسط بخش صرفه جویی در خانه اقتصاد خانواده سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین