counter create hit
مشاور خانواده

نظر ها:

مطالب مرتبط:

کریمی: شرط موفقیت ما وضعیت فیزیکی ایده آل است

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش ایسنا، علی کریمی، درباره تمرینات تیم ملی فوتبال ایران که با حضور تعدادی از بازیکنان داخلی در جریان است، اظهار کرد: پس از آخرین بازی‌مان در لیگ و دو روز استراحت، تمرینات خود را دوباره با تیم ملی آغا ...

امام جمعه خبرساز: با نشاط مردم مبارزه نکنید

امام جمعه خبرساز: با نشاط مردم مبارزه نکنید

ایرنا: امام جمعه بخش اسالم از توابع شهرستان تالش با تاکید بر اینکه شادی در دین اسلام، حلال است و اگر زمینه شادی بدون گناه در جامعه فراهم شود؛ اشکالی ندارد گفت: متاسفانه خیلی ها تصور می کنند شادی بدون گناه ممک ...

جراحی موفقیت آمیز مهاجم استقلال (عکس)

جراحی موفقیت آمیز مهاجم استقلال (عکس)

مهاجم ریزنقش تیم استقلال روز گذشته پای مصدومش را به تیغ جراحان سپرد.

8 راهکار مفید برای سفر نوروزی خاطره انگیز

در انتخاب همسفرتان دقیق باشید و سعی کنید با افراد سرزنده، پرتحرک و شاد و پر شور همسفر شوي ...

سرپرست استقلال : منصوریان را دوست دارم و هر جا که هست برایش آرزوی موفقیت می کنم

یکی از چهره های همیشه خوش تیپ فوتبال ایران که بعد از چند سال دوباره به میادین بازگشت؛ نصرالله عبداللهی بود. سرپرست تیم فوتبال استقلال که نشان داده هنوز هم دود از کنده بلند می شود و با اینکه پا به سن گذاشته اما هنوز صلابت سال های دور و زمانی که مرحوم حجازی و پورحید ...

تاریخ تولدم به خاطر مدرسه عوض شده؛/ دایی: پرسپولیسی ام اما موفقیت سایپا مهمتر است

سرمربی تیم فوتبال سایپا درباره جدال با پرسپولیس و برخی مسائل تیم سایپا اظهار نظر کرد.

علی دایی : من همیشه طرفدار پرسپولیس بوده و هستم ؛ برای موفقیت تیمی که در آن کار می کنم، از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنم

تیم فوتبال سایپا نخستین بازی رسمی خود در سال ۹۷ را باید مقابل پرسپولیس برگزار کند. جدا از حساسیت های همیشگی جدال علی دایی مقابل پرسپولیس و برانکو، در شرایط فعلی این بازی اهمیت دوچندانی دارد چراکه سرخپوشان در صورت کسب یک امتیاز، به مقام قهرمانی لیگ خواهند رسید. ...

مدیریت سختی های بارداری در محیط کار

اغلب زنان شاغل می توانند در دوران بارداری به شغل و کار خود ادامه دهند. با این وجود، بارداری ممکن است سختی هایی را در محیط کار برای آنها ایجاد کند. بهتر است برای داشتن کارایی کافی در محیط کار و حفظ سلامت بارداری خود در مورد مشکلاتی که ممکن است در محیط کار با آن ...

حرف زدن کودک | آیا دیر حرف زدن کودک غیرطبیعی است؟

حرف زدن کودک | خیلی از والدین پس از یک سالی فرزندشان نگران حرف زدنش می شوند. در مقاله ای که در زیر آورده شده است به توضیح نسبتا کاملی درباره دیر حرف زدن کودکان و اینکه آیا طبیعی است یا نه، پرداخته شده است. ...

به زندگی برگرد

درست زمانی که شما به زندگی جدید خود عادت کرده اید و کار کردن در خارج از خانه در نظرتان مانند یک خا ...

در سال جدید به آرزوهایتان برسید

ما به خواسته هایمان نمی رسیم چون واقعاً نمی دانیم چه می خواهیم؟ گاهی هم به جای خودمان، اطرافیان، چی ...

احساس تنهایی در محیط کار به اندازه کشیدن ۱۵ سیگار در روز از عمر افراد می کاهد

بنابر گزارش جدید " هاوارد بیزینس"، دلیل آن که بسیاری از افرد با وجود برخورداری از حقوق و مزایای عالی شغلی از شغل خود ناراضی اند یا دچار بیماری های روحی می شوند، احساس تنهایی و انزوا در محیط کار است. ...

مادر شاغل و تربیت کودک، نکات مهم

یکی از مشکلات امروز فعالیت های اجتماعی زنان این است که کودکان آنها از زیر سایه محبت و تربیت آنها بهره کمتری را می برند.

شفر نقشه موفقیت استقلال را منتشر کرد

وینفرد شفر در تازه ترین پست اینستاگرام اش حرف های جالبی زده است.

عکس ؛ رد پای این بازیکن در موفقیت های استقلال

عکس ؛ رد پای این بازیکن در موفقیت های استقلال

فرشید اسماعیلی بعد از پشت سر گذاشتن روزهای سخت و چند بازی نیمکت نشینی از بازی با سپیدرود دوباره به ترکیب استقلال برگشته است و از همین بازی به موثرترین بازیکن تیمش در لیگ و لیگ قهرمانان آسیا تبدیل شده است. در بازی با سپیدرود در هفته بیست و سوم لیگ ...

بیشترین تمارض بیماری در محیط های نظامی و کلاس  درس/دو علت از کارافتادگی در محیط کار

بیشترین تمارض بیماری در محیط های نظامی و کلاس درس/دو علت از کارافتادگی در محیط کار

رئیس انجمن رادیولوژی ایران به تشریح نقش رادیولوژیست ها در تشخیص مشکلات عضلانی و مفصلی پرداخت.

موفقیت صددرصدی شوت ها؛ استقلالِ دقیق

 استقلال پیش از شفر قابل مقایسه با استقلال امروز نیست. آماده ترین استقلال چند فصل اخیر حالا بازیکنان اش ذهنیتی حرفه ای و برنده پیدا کرده اند و قدر موقعیت ها را بیشتر از همیشه می دانند. قربانی و اسماعیلی دو مهاجم استقلال در بازی با سیاه جامگان، یکی از دقیق ترین نم ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

با این گام ساده ورزشی لذت جنسی را فوق العاده!

با این حرکت ساده ورزشی لذت جنسیتان را فوق العاده زیاد کنید!

صفحه اصلی مگا این تکنیک توسط دکتر آرنولد کگل برای کمک به بهبود وضعیت جسمی از زنان پس از زايمان مقدمه و هدف از این تقویت عضلات لگن در زنان و در نتیجه بند آوردن خونریزی پس از تولد. با این گام ساده ورزشی لذتخود را فوق العاده بالا! class="Uimg">میهن مگ: با این حرکت ساده ورزشی لذت جنسیتان را فوق العاده زیاد کنید! به گزارش میهن مگ این تکنیک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعیت جسمانی زنان پس از زایمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقویت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتیجه بند آوردن خونریزی پس از زایمان بود.دکتر کگل بعدها دریافت که انجام این نرمش‎ها به افزایش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع این حرکات زیاد است اما ریشه‎ی همگی آن‎ها یکی است.برای bsdp20300X و زنان: خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسیله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنید و بعد دوباره رها کنید. عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت یک ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهید. به‎تدریج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بیست دفعه در روز برسانید. برای تنوع در انجام این تمرین‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانیه افزایش دهید و بعد عضلات را رها کنید.شما می‎توانید مخلوطی از تمرین‎ها را انجام دهید (یکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنید و بار بعد تعداد انقباضات را). در هر حالتی اینکار را انجام دهید: حتی هنگامی‎که پشت کامپیوتر هستید، وقتی کتاب می‎خوانید یا با تلفن صحبت می‎کنید. در هنگام نزدیکی انقباض عضلات لگنی موجب ایجاد لذت برای شما و شریک جنسی‎تان خواهد بود. تکنیک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهید. نتیجه یکباره حاصل نمی‎شود اما تدریجاً تفاوت را متوجه خواهید شد. برخی پزشکان معتقدند زنان باردار باید تعداد تمرینات خود را صد بار بیشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زایمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقایات انجام مرتب این تمرین ها بهمراه استفاده از دستگاه اکستندر به بر طرف شدن انزال زودرس و کیفیت نعوظ کمک بسیاری میکند.